Neuer Kurs im DRK-Haus, Sitz-Qi-Gong
Für alle Menschen mit Freude und Spaß an unbekannten und wohltuenden Bewegungen.
Für alle Menschen mit Freude und Spaß an unbekannten und wohltuenden Bewegungen.
- Zur Steigerung des Gleichgewichts
- Übungen zur Stabilsierung des Rumpfes
- Dehn- und Streckübungen
- Lockerungsübungen
- Übungen zum Muskelaufbau
- Atem- und Entspannungsübungen
Dieser Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet und wird überwiegend im Sitzen durchgeführt.
Überzeugen Sie sich selbst!
| Kurs 1: | 31.08.2026 bis 12.10.2026 (montags) |
| von 09:00 bis 10:00 Uhr (7 UE) | |
| Kursgebühr: 63,00 Euro pro Teilnehmer/in | |
| Kurs 2: | 31.08.2026 bis 12.10.2026 (montags) |
| von 10:15 bis 11:15 Uhr (7 UE) | |
| Kursgebühr: 63,00 Euro pro Teilnehmer/in | |
Kursleiterin: Frau Karin Daun
(Leiterin WT-Chi-Kung, Wai-Tan-Kung, Baduanjin, Tai-Ji Qi-Gong)
Ort: DRK Langenfeld, Jahnstr. 26
Anmeldung: Telefon 02173 / 71646 (Montag bis Freitag 09:00 – 17:00 Uhr)
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe,
Handtuch, Flasche Wasser.